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预防为主,远离卒中
2019-10-25 15:54

2019年10月29日,是第十四个世界卒中日,卒中就是我们俗?#39057;摹?#20013;风”“脑血管意外?#20445;?#33041;卒中是我们中国居民的第一位死亡原因,发病率要高于心脏病。 

何为卒中? 

这是一种急性脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大?#36828;?#24341;起脑组织损伤的一组疾病,包括缺血性和出血性卒中。由于一直缺乏?#34892;?#30340;治疗手段,目前认为预防是最好的措施,其中高血压是导致脑卒中的重要可控危险因素,因此,降压治疗对预防卒中发病和复发尤为重要。 

年轻不代表大脑“没问题” 

民间普遍有一种观点,老年人才会得脑血管病,年轻人不会得。其实很多年轻人生活方式非常不健康,抽烟、酗酒、熬夜、不运动导致肥胖,?#38469;?#33041;卒中的危险因素。在日益走高的脑卒中发病率中,年轻族群患病比例的增长格外刺眼——卒中低龄化已成为不争的事实。 

脑卒中有什么?#26085;?nbsp;

脑卒中发病前往往?#34892;?#22810;?#26085;祝?#27604;如:剧烈头痛;突?#29615;?#29983;的单眼或双眼看不清东西;面部或单侧肢体麻木、无力;说话不清楚等症状。?#35805;?#21457;作仅?#20013;?#20960;?#31181;?#20415;消失, 极易被患者忽略。一旦出现上述?#26085;祝?#24120;预示着脑卒中的来临,应积极到医院求治,不可延误。可以结合中国卒中学会向公众推荐的“中风120”来识别。 

今年世界卒中日的宣传主题是“预防为主,远离卒中?#20445;?#21475;号是“远离卒中,从健康生活开始”。在生活中如何预防脑卒中,建德医院神经内科副主?#21355;?#21521;新来支招! 

1、防治动脉粥样?#19981;?#38450;治高脂血症?#22836;?#32982;,建立健康的饮食习惯,降低食盐摄入量,每天控制在6克以内;多吃新鲜蔬菜和水果,少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等,遵医嘱服?#23186;?#34880;脂药物,控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等 

2、控制高血压,遵医嘱按时服?#23186;?#21387;的药物; 

3、要保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事,如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等; 

4、戒烟酒,加强体育锻炼 

(通讯员 鄢子腾) 

责任编辑: 许萍

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